天气转凉如何预防呼吸道疾病？_新闻资讯

创始人

2024-11-28 23:28:50

0次

天气转凉之后，呼吸道疾病进入高发季，采取科学的预防方法，能有效降低感染风险。

日常生活中，要注意细节，比如气温下降及时添衣保暖；保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤开窗通风、保持室内干净整洁，在密闭人多的环境中佩戴口罩。

养成健康的生活方式，早睡早起、均衡饮食，少吃辛辣刺激油腻食物，戒烟戒酒；适当锻炼，可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸、八段锦、太极拳等。

对于慢性呼吸道疾病患者，预防疾病复发，首先要按照医嘱用药，控制病情在理想状态，同时建议高风险人群接种相关疫苗。哮喘患者避免接触过敏原和各种诱发因素，如宠物毛发、皮屑等。

中医理论认为，冬令进补、膏方为宜，患有呼吸道疾病的人群也可以一边治病，一边在医生的指导下施补，双管齐下。还可以通过三九贴敷、耳穴治疗等治疗方法提高身体免疫力，增强抗病能力。另外，在三伏天穴位贴敷，进而起到冬病夏治的作用。

福建南平：白天鹅群悠游崇阳溪图为野生白天鹅在建阳崇阳溪畔停留休息。黄杰敏摄图为在南平市建阳区将口镇白天鹅在冬日暖阳下栖息畅游。...

贵州贵阳楼宇上演灯光秀迎接20... 12月31日晚，贵州省贵阳市观山湖区金融城部分楼宇幕墙上演灯光秀，迎接2025年的到来。(无人机照片...

探访青海西宁东城·非遗共富工坊 12月21日，小朋友在西宁东城·非遗共富工坊内了解青海特色面点。中新社记者马铭言摄 12月21日...

舞剧《李白》香港上演揭“20... 图为舞剧第二幕《将进酒——翰林别》中表现李白与奸臣抗争的表演。中新网记者侯宇摄图为舞剧第一幕《东...

2024黎平·中国侗年晚会上演 12月1日晚，侗族风俗展示《迎客之欢》。记者瞿宏伦摄12月1日晚，千人侗族大歌《丢歌不唱真可惜》...

四川2024年办好“退役军人最... 　　中新网成都1月3日电 (记者刘忠俊)1月3日，四川省退役军人事务系统向社会发布了2024年该省...

2024世界羽联世界巡回赛总决...

南京国际友谊公园色彩斑斓“染”... 12月9日，航拍位于南京市建邺区的国际友谊公园，水杉、银杏、乌柏等树木色彩斑斓，与城市景观构成一幅秀...

（新春见闻）江西修水：“哨子”... 修水哨子的馅料十分丰富，包含五花肉、胡萝卜、虾米、油豆腐、大蒜等。熊锦阳摄厨师正在清洗芋头。熊锦阳...

广西梧州民众起早观日出迎新年... 1月1日，广西梧州市白云山公园，市民、游客观看日出，共迎新年第一缕阳光。何华文摄1月1日，广西梧州...