出伏之后 夏秋交替养生注意三点
出伏之后，炎热的夏季渐行渐远，凉爽的秋季即将到来。在夏秋交替之际，人们应如何调整饮食及生活习惯才能安稳度秋？这里要注意三点。1、早晚天凉，容易引发换季感冒、腹泻...
深秋养生 遵循三个“收”原则
春生夏长，秋收冬藏。进入秋天以后，养生应以“收”为原则，收敛精气神，以适应自然界的变化，为即将到来的寒冬做准备。1、收敛肺气饮食应以“少辛多酸”为原则，选择口味...
“112岁的老中医临终馈赠”登上热搜，问题出在哪？
解放日报 任翀 “112岁的老中医临终馈赠”登上热搜，却是9年前的无主消息，问题出在哪？ 蛇年伊始，一条“112岁的老中医临终馈赠”的帖子登上某社交平台...
冬春交替做好这6件小事 换季养生正当时
立春节气到来，寓意着冬去春将至。在季节交替之际，人的身体也面临着“换季”，此时做好这6件小事，有助于强健体魄。1.饮食营养要均衡。春季人体新陈代谢开始旺盛，可以...
立春养生重在升阳护肝
立春，二十四节气中的首个节气，预示着新一年的开始，同时也是一个带有转折性的节气，冬去春来，养生重点也会相应改变。中医理论认为，春夏养阳，春属木，与肝脏相应，所以...
送您一个健体包，立春养生阳气升【健康幸福过大年】
送您一个健体包，立春养生阳气升【健康幸福过大年】(27) 来源：国家卫生健康委宣传司 (健康中国微信公众号)
（新春走基层）从“吃饱”到“吃好”新春佳节里的舌尖幸福
中新网银川2月1日电 题：从“吃饱”到“吃好”新春佳节里的舌尖幸福 中新网记者 李佩珊 蛇年新春，中国各地乡村年味浓郁，村民们的饭桌上，也正悄然发生着变...
春节假期如何养生？“养生三宝”请牢记
中新网1月20日电 20日，国家中医药管理局召开专题发布会。中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东介绍，春节的假期应该是放松身心、享受美食的大好时光，...
大寒至 养生“三宜”需注意
大寒是二十四节气中的最后一个节气，此时天寒地冻，养生保健尤为重要。宜润肺清燥、健脾养胃、温补肾阳，保持良好的生活习惯，迎接春暖花开。宜润肺清燥：大寒时节，空气干...
“中式养生”受外国网友青睐 澳门委员为安徽中医药“出海”献策
中新网合肥1月19日电 (记者 张俊)“不看广告看疗效。外国网友尝试‘中式养生’既饱了口腹之欲，也有益于身体健康。”安徽省政协委员、澳门科技大学法学院院长方...
小寒节气话养生 保暖是第一要务
小寒节气期间，天气寒冷，感冒、关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病，保暖是第一要务。尤其要注意头部保暖，外出记得戴帽子，肩颈部、脚部等易受凉的部位也要倍加...