寒冷天气下,室内外温差过大会诱发或加重基础疾病。冬季出行,怎么做能减少疾病的发生? 中国医学科学院阜外医院副主任医师 孔博:在寒冷的环境下人体的交感神经兴...
提起碎片化睡眠,一听起来可能以为是利用碎片化时间进行补充睡眠,但其实不然。碎片化睡眠是一种常见的睡眠障碍,指在睡眠过程中由于各种原因导致的睡眠中断,可以简单...