秋分养生三个秘诀 快快收藏
秋分养生，要从饮食、作息、运动等方面调整。饮食上重点在于滋阴润燥，可以吃一些山药、百合、白萝卜、梨、荸荠等，同时也要多喝水，少吃辛辣油炸之物，防止上火。作息上要...
2024-11-28 23:29:08
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