“碎片化睡眠”危害等同于熬夜? 长时间看手机、熬夜、缺乏运动等可能加剧“碎片化睡眠”情况,要养成良好的生活习惯 长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 张维...
Q: 天冷后,为何有的人会出现情绪、睡眠方面的障碍? 出现这种情况主要有三个方面的原因:一是天气变冷,二是光照变少,三是万物萧瑟。这三个变化会引起人的情...
什么样的睡眠才算是好睡眠? 通常,判断是否拥有好睡眠的标准有四个。 第一,从躺下到睡着的时间不超过半小时。第二,睡着后到起床前,中间醒来的次数不能多于两...
中新网北京11月27日电(记者 韦香惠)在全球及中国本土经济形势的影响下,医疗健康领域正经历着前所未有的变革。全球来看,医疗技术飞速发展,不仅制药和医疗器械...