糖尿病患者控糖难？实用饮食小技巧助您更好管理血糖！| 吃出健康来
文字来源：人民卫生出版社《食养是良医》 (健康中国微信公众号)
数九寒冬，怎样调养脾胃？ | 时令节气与健康
在中医理论中，脾性属土，有“喜温恶寒”“喜燥恶湿”的特点。寒冬气温低，人体阳气收敛，脾胃运化功能减弱，尤其是原本脾胃功能不好的人，容易出现食欲不振、腹胀、腹...
少吃真的能让便秘减轻吗？便秘患者饮食需注意什么？| 吃出健康来
更多内容推荐阅读 《食养是良医》 营养是健康的基石。本书面向广大人民群众分享合理搭配日常膳食、如何养成良好饮食习惯和疾病状态下营养治疗的知识，以引领科学...
天气转凉，如何呵护心血管 | 科普时间
气温变化 如何影响心血管健康？ 刘健：在季节转换、冷空气活动频繁的时候，心血管疾病高发，主要与气温低、运动少、吃得多、常感染这四个因素有关。 当天气寒...
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