秋冻不等于挨冻科学秋冻有讲究_实时追踪

创始人

2024-11-28 23:28:56

0次

俗话说“春捂秋冻”，秋天通过适当的凉爽刺激，有助于提高人体耐寒力，为进入寒冬做好准备。不过，并不是所有人都适合秋冻，采取科学的秋冻方法至关重要。

不适合秋冻的人群，有心血管疾病患者、呼吸系统疾病患者、胃肠道疾病患者，以及老幼、体弱者等。

对于健康体魄的人群来说，可以适当秋冻，但不是一味的受冻，当最高气温降到20℃以下时，需要适当增加衣物。加衣的主要原则是逐步添加，不要过快地穿上厚衣服，让身体对寒冷有一个适应的过程，而且要特别注意头颈部、背部、腹部、足部的保暖。

由于我国幅员辽阔，南北方气温有所差别，北方秋凉来得早，昼夜温差大，早晚气温较低时应及时添衣；而南方秋凉相对来得晚，因此不必过早、过快的添衣，可以适当延长“秋冻”的时间。

“中国制造”2吨级eVTOL电... 　　中新网上海11月30日电 (记者殷立勤)11月30日，记者从上海峰飞航空科技有限公司(以下简称...

刘海粟美术馆探索研究和展陈创新... 　　中新网上海12月2日电 (记者缪璐王笈)走入上海刘海粟美术馆，只见一楼矗立着的柱子上，印着中...

耕作学博士：我为海南橡胶树寻找... 　　中新网海南儋州11月27日电题：耕作学博士：我为海南橡胶树寻找“种植搭子”　　记者王晓斌　　...

共筑数字科技合作新生态，高通亮... 　　12月3日，由中国电信举办的2024数字科技生态大会在广州召开。本次大会以“AI赋能共筑数字新生...

在链博会看见智能汽车的“诞生” 11月27日，北京，在第二届中国国际供应链促进博览会智能汽车链展馆，小米汽车的轮毂与车漆吸引观众拍照...

中消协提示：留意电子计价秤避... 　　中新网11月29日电据中国消费者协会网站消息，随着市场商品交易的日益频繁，电子计价秤在日常生活...

外媒：美国敦促乌克兰将最低入伍... 　　中新网11月28日电据法新社报道，当地时间27日，美国政府敦促乌克兰将最低征兵年龄从25岁降低...

乌鲁木齐“热雪沸腾” 冰雪游软... 　　中新社乌鲁木齐11月30日电 (苟继鹏)眼下，乌鲁木齐市已进入“冰雪时间”，各滑雪场相继开板，冰...

“机遇中国 ‘泉’在济南”泉水... 　　中新网巴黎11月27日电 (姚佰可)济南海外国际传播中心揭牌仪式暨“机遇中国‘泉’在济南”泉水文...

专科学子“研”值高，山东职教如... 　　中新网济南11月29日电(记者赵晓)“东北林业大学、长沙理工大学、南京工业大学……今年有14位...